Roman Belov2 days ago1 minIntensiivne, sügav, valus - mis vahe on?Ma arvan, et tihti kliendid ajavad need mõisted segamini. Püüan kirjeldada erinevusi, tuginedes oma ettekujutusele. Valulik massaaž -...
Roman BelovApr 21 minLihaste venitusArvatakse, et lihaste venitamine on ülikasulik tegevus. Kahjuks mitte päris nii, venitus sobib pigem neile, kes vajavad funktsionaalsust....
Roman BelovFeb 11 minFibromüalgiaFibromüalgia on seisund, mida kõige sagedamini kirjeldatakse kui erineva tugevusega krooniline valu erinevates kehapiirkondades, on ka...
Roman BelovNov 22, 20231 minNatuke lihastestLihas on efektorelund. See tähendab, et ta allub otseselt närvisüsteemile. Seetõttu lihased ise ei ole tavaliselt peamine probleemi...