Kas pole veel näomassaažis käinud? On aeg proovida! Lifting näomassaaž ei ole lihtsalt nahahooldus - see on sügav ja teadlik töö kaela,...

Miks võib üks ja sama massaaž tunduda nii erinev? Saladus peitub funktsionaalse anatoomia tundmises. Kui tead, kus lihased kinnituvad ja...

Oma praktikas olen korduvalt kokku puutunud seisundiga, mida nimetatakse “külmunud õla sündroomiks” (adhesiivne kapsuliit). Selle...

Epikondüliit Epikondüliit on küünarnuki piirkonnas paiknevate kõõluste põletik ja degeneratsioon mille peamine sümptom on valu küünarnuki...

Inimesed, kes hakkavad regulaarselt jõusaalis käima tihti märkavad, et nende vaevused valutava selja, kaela või põlvega on kuhugi...

Kõrgenenud lihastoonus võib olla närvisüsteemi eripära ja ei räägi üldse mingitest kehaprobleemidest.  Nagu ka vastupidi - minu praktikas...

Kas teadsid, et krooniline valu sageli muudab kesknärvisüsteemi tööd?  Pikaajalist valu kogedes muutub inimene tundlikumaks ja lõpuks...

Massaažiteraapiast on kasu ka posttraumaatilise stressihäire puhul (edaspidi - PTSH). PTSH enamasti tekib inimestel, kes on kogenud...

Ma arvan, et tihti kliendid ajavad need mõisted segamini. Püüan kirjeldada erinevusi, tuginedes oma ettekujutusele. Valulik massaaž -...

Arvatakse, et lihaste venitamine on ülikasulik tegevus. Kahjuks mitte päris nii, venitus sobib pigem neile, kes vajavad funktsionaalsust....

Fibromüalgia on seisund, mida kõige sagedamini kirjeldatakse kui erineva tugevusega krooniline valu erinevates kehapiirkondades, on ka...

Lihas on efektorelund. See tähendab, et ta allub otseselt närvisüsteemile. Seetõttu lihased ise ei ole tavaliselt peamine probleemi...

Vahest kliendid pöörduvad massööri poole valudega. Kuigi massaaž pole mingi imerohi aga üsna tihti see on vägagi reaalne abi. Kõige...

Üldiselt, massaaž on näidustatud inimestele kellel hästi kontrollitav diabeedi vorm. Kuid peab mõningate nüanssidega arvestama. Massaaž...