Rootsi massaaž on suurepärane valik luu- ja lihaskonna probleemide ennetamiseks. Väga tõhus lihaspingete ja valu leevendamisel, parandab liigeste liikuvust ning aktiveerib vere- ja lümfiringet.

​Massaaž on suunatud peamiselt tursete vähendamisele. See stimuleerib lümfiringet ning avaldab samal ajal sügavat lõõgastavat mõju närvisüsteemile. Täiesti ohutu ja õrn tehnika, mis ei kasuta massaažiõli.

Teraapiline massaaž, mis ühendab Tai massaaži, Shiatsu ja sarnased tehnikad. Terapeut kasutab peopesasid, põlvi, jalgu ja küünarnukke, et sügavuti lihaseid töödelda, venitada ja liigeseid mobiliseerida. Parandab vereringet, vabastab pingeid ja taastab rahu. Teostatakse läbi kerge riietuse.

Lõõgastav hooldus, mis parandab verevarustust, vähendab turseid ja silub nahka, andes värske ja noorusliku välimuse. Keskendub näole, pea- ja kaelapiirkonnale; pikem seanss sisaldab ka seljamassaaži.

Mitmekülgne massaaž, mis leevendab lihaspingeid ja parandab üldist enesetunnet. Aitab vähendada stressi, parandab unekvaliteeti ja toetab keha loomulikke taastumisprotsesse.